La sudoración es un proceso fisiológico totalmente natural y necesario. Es algo muy saludable ya que su principal función es regular la temperatura corporal para evitar descompensaciones y que esto derive en problemas. El problema es cuando se convierte en una patología que se conoce como hiperhidrosis. Por ello, hoy hablaremos sobre cómo podemos acabar con el exceso de sudoración en la piel.
Qué podemos decir sobre el sudor
En general, el sudor no huele. Cuando su origen está en las glándulas ecrinas no emana olor. Pero el problema llega cuando el sudor huele mal. En este caso, este sudor lo crean otras glándulas, las apocrinas, que al entrar en contacto con bacterias de la piel causan ese mal olor a veces desagradable.
Para las personas que sufren hiperhidrosis, o exceso de sudoración, las actividades del día a día pueden convertirse en un grave problema y un suplicio para ellas. El exceso de sudor puede deberse a la sobrestimulación de las glándulas sudoríparas, ya sea por hacer ejercicio físico, por situaciones de pánico o la elevada temperatura de un lugar. Puede acarrear importantes consecuencias tanto sociales y psicológicas como laborales en el paciente que la sufre, alterando su vida cotidiana.
Consejos para acabar con el sudor
- Evitar la ropa demasiado ajustada. Las glándulas sudoríparas se activan con mayor facilidad si se viste con ropa ajustada y aumenta el nivel de sudoración
- Usar prendas de algodón que mejoran la respiración corporal
- Evitar comer elementos picantes que puedan aumentar nuestra temperatura corporal
- Aprender a relajarse y a controlar las situaciones de excesivo nerviosismo
- Reír para liberar la tensión y el estrés, disminuirá tu presión arterial de manera muy sorprendente
Si a pesar de seguir todos estos consejos, se sigue teniendo un nivel elevado de sudoración, es recomendable acudir a un especialista. No sigas sufriendo por algo que tiene tratamiento y va a cambiar tu día a día.
Si quieres obtener aún más información sobre cómo acabar con la sudoración en la piel, no lo dudes y ponte en contacto con el centro de estética Nuria Ferrero, donde te daremos los mejores consejos para acabar con ello.
